身。心。靈 療癒系列

有多久沒有出去走走了呢？每天辛苦認真地過著自己的每一天，各種壓力、情緒的累積是時候在天空放晴的時候釋放他們了。

建議大家多運動讓身上「阻塞的能量流動釋放」，然後多接近大自然運用「大自然的療癒力量」療癒我們，多曬太陽讓太陽能量幫我們淨化「身。心。靈」。

有時壓力、情緒無法釋放會造成長時間的累積最後會轉變為「疾病以及癌症」，情緒、壓力都是一種能量，而「能量是需要流動」的，意思就是他們需要抒發的出口如果一直選擇放在自己內心裡面會讓自己「失去平衡」，慢慢造成「身體的疼痛」或「心理的疾病」。

高頻能量會讓情緒「開心、愉悅、平靜、充滿愛、幸福」，反之低頻能量會讓情緒「低落、負面、憤怒、不安、恐懼、焦躁」，所以低能量不釋放累積在身體自然會讓我們生病不舒服。

所以多與大自然相處對我們的各方面都是有極大的幫助。

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